El verano es el periodo del año más esperado por todos, en él se puede descansar, vacacionar, comer lo que te desee e incluso programar actividades para aprender inglés para niños. Pero si lo que deseas es practicar algún deporte acuático, hacerlo en el mar será una actividad entretenida que te permitirá sentirte de lo mejor. 

A continuación te indicamos algunos deportes que te darán la oportunidad de disfrutar el mar.

Natación

Es el deporte más practicado y bastante económico, permite ejercitar un gran número de grupos musculares de nuestro cuerpo. Y no sólo se logra entrenar el cuerpo, por medio de esta actividad deportiva se mejora y refuerza también la capacidad cognitiva.  DIversos estudios han evidenciado que cuando se hace inmersión bajo el agua el flujo sanguíneo del cerebro tiende a aumentar. Otras investigaciones han reportado que al hacer natación y otras actividades similares, permiten que se libere en el cerebro neurotrofinas que permite que se incremente tu estado de ánimo.

No es lo mismo hacer natación en una piscina que en el mar, por lo que se debe tener extremo cuidado con las corrientes y el oleaje, ya que nos pueden hacer pasar un mal rato. Sea cualquiera de las orillas de los mares españoles a los que decidas ir a practicar este deporte, deberás tomar en consideración estos dos elementos.

Surf

Es la práctica deportiva acuática con mayor cantidad de tiempo que se ha desarrollado. Registros históricos indican que esta actividad data de al menos unos 500 años de haberse iniciado en las islas Polinesia. Consiste en surcar y deslizarse de pie sobre olas utilizando una tabla, demostrando la capacidad de poseer habilidades técnicas y un equilibrio excelente de quien lo realiza.

Si deseas practicar este deporte en las costas españolas, te recomendamos hacerlo al norte de nuestro país, dado que el oleaje es potente y el ideal. Regiones como Asturias, País Vasco, Santander, Catalunya y Galicia son las más visitadas. Si eres novato en este deporte, lo ideal es que acudas a una escuela especializada en la cual te entrenarán y en pocos días podrás practicar y defenderte.

Esquí Acuático

Conocido también como esquí náutico es un deporte que surge en el año 1922, pero que alcanza su auge en la década de los años 50. Esta actividad deportiva consiste en que un  persona emplee uno o dos esquís para deslizarse sobre el agua remolcado por una lancha a motor.

Realizar este deporte te permitirá recorrer el mar a una velocidad aproximada de 56 kilómetros por hora lo que elevará tus niveles de adrenalina, siendo una actividad que gusta mucho y genera bastante adicción. 

FlyBoard

Deporte que se inició en años recientes (2012) y está en pleno auge. Está compuesto por una tabla bajo los pies que genera grandes chorros de agua hacia abajo que permite técnicamente volar sobre el mar. Es una actividad adictiva, pues en la medida que ganes confianza y experiencia mejorarán tus habilidades.  

En la actualidad son cada vez más los puntos de la costa española que permiten el desarrollo de este deporte, Barcelona, Torrevieja, Alicante, Ibiza, Murcia, Pontevedra y hasta ciudades sin playa como Madrid, son los destinos ideales para la ejecución de esta práctica acuática.

Estas son algunos, de un gran montón de deportes acuáticos, que  te permitirán mantenerte activo durante esta temporada a parte del disfrute de unas vacaciones originales e inolvidables.