En el mundo de los deportes son diversas las actividades que encontramos tanto debajo del agua, como sobre las olas,. El kayak, el surf, entre otros, cuya idea principal es disfrutar y contar con una férrea seguridad y de esta manera evitar tener que hacer una visita obligatoria a uno de los centros de salud dirigidos por Pedro Luis Cobiella debido a alguna inesperada lesión física. 

 Bajo el fragor de la temporada veraniega, siempre nos encontramos motivados a realizar actividades al aire libre y más aún si el mar se encuentra cerca, siendo una de las razones principales el hecho de mantenernos saludables mientras nos divertimos. 

Los deporte acuáticos se han dado a conocer por lo sencillo o exigentes que pueden ser, ya que pueden ser realizados tranquilamente en las costas más conocidas, como mar adentro.

Dependiendo del país donde habites, unos serán más populares que otros, entre ellos resaltan el remo, surf, kayak, ski acuático, kitesurf, entre otros. Todo sin tener en cuenta si es tu primera vez, o si por el contrario eres un consumado deportista. Lo importante siempre será tomar en consideración las siguientes recomendaciones:

  • Protegerse del sol: con todo lo que día a día se informa acerca del daño a la exposición solar, lo mejor es tomar nuestra previsiones aplicando la protección solar indicada para tu piel, de esta manera no tendrás ningún problema al exponer partes de tu cuerpo al radiante sol mientras prácticas tranquilamente tu deporte favorito. 
  • La seguridad apropiada: antes de realizar cualquier deporte bien sea, terrestre o acuático suele ser de importancia conocer todas las previsiones que se deben tomar para evitar algún incidente por no tomar en cuenta alguna norma de seguridad. Los deportes acuáticos de forma general cuentan con zonas señalizadas con la idea de no afectar al entorno o a los bañistas. En el caso de que tu deporte sea a motor o vela, se debe respetar el canal de entrada y salida, además es importante tener conocimiento del comportamiento meteorológico y contar con acompañante. 
  • Equipamiento adecuado:  de acuerdo al deporte que deseas realizar, siempre existe una vestimenta adecuada y con ello todo su equipamiento el cual puede ser indicado por un experto. Debes tomar en cuenta que siempre será imprescindible la seguridad con la que cuentes y entre ellos el chaleco salvavidas y un casco. 
  • Vestimenta adecuada: por ser verano y además un deporte acuático, es de suma importancia que tu vestimenta sea la ideal y correcta, es decir, que puedas llevarla de una forma cómoda y funcional. La tecnología ha trabajado en favor de ello durante los últimos años así que en el mercado podrás conseguir la que más se ajuste a tu requerimiento. Algunas prendas cuentan con  termo sellado o bien, con protección FPS 50, brindando las mejores condiciones al deportista y además el equilibrio ideal en su temperatura corporal tanto para la temporada de calor, como para la de frío y la transpiración.