Para personajes del quehacer diario como Juan Antonio Alcaraz García Caixabank, quizás no le es tan sencillo tomar su mochila e irse cualquier día a tomar aire fresco y bañarse en las olas del mar. Siendo nuestra vida menos complicada, por qué no hacer un paréntesis para llenarnos de salud dejando de un lado el estrés que cada día nos impone.

Y es que en la actualidad disponemos de una enorme cantidad de fuentes que contienen información concerniente a asuntos que se relacionan con los deportes acuáticos, esos donde el común denominador siempre será el agua, donde el deportista se enfoca en realizar alguna actividad física dentro o fuera de ella, pero además, tal actividad se puede practicar tanto en piscinas, como en lagos, ríos o, ciertamente en el mar.

En líneas generales, los deportes acuáticos que pueden ser realizados en el agua, entre ellos encontramos la natación, el waterpolo, el nado sincronizado, los saltos, entre otros. Pero también los encontramos que se pueden hacer sobre el agua, y estos también se pueden clasificar como deportes acuáticos, tal es el caso de la práctica de remo, el piragüismo, el esquí acuático, la vela, el surf, entre muchos otros.sin dejar aún lado los que se pueden practicar bajo el agua, como el buceo, fotografía submarina, etcétera.

Surf: se trata de una práctica donde el objetivo es mantenerse en constante equilibrio, mientras nos deslizamos sobre una tabla, que a su vez es arrastrada por una ola, durante el mayor tiempo posible y sin caerse al agua, esta se debe dirigir por medio de una o diversas quillas que se sitúan en la parte posterior de la tabla. Además de necesitarse buenos reflejos y un gran equilibrio, tal actividad exige un verdadero dominio de la natación y un excelente conocimiento del mar; de este modo es posible elegir las mejores olas.

La Natación: no se trata de sólo la práctica dentro de una piscina y entre amigos, sino de competiciones que se conforman por dos tendencias, la primera es una prueba individual y otra conformada por relevos que se compone de equipos con cuatro corredores. Tales carreras consisten en realizar largos de piscina donde es posible recorrer distancias entre 50 y 1.500 metros. Se emplean los cuatro estilos conocidos de natación: crol, espalda, mariposa y brazada.

Remo: este es un deporte náutico en donde el atleta se dedica a competir dentro de una embarcación que es impulsada por medio de la fuerza muscular de uno o varios remeros, quienes utilizan uno o dos remos como palancas simples de primer grado, y que se disponen sentados de espaldas en la dirección del movimiento. Dicha embarcación, debe contener de manera fija los remos al cuerpo de la embarcación, por lo que solo el carro donde se encuentra sentado el remero podrá moverse.

Windsurf: es un deporte donde se produce un deslizamiento sobre el agua y sobre una tabla la cual es llevada por una vela. Las tablas con las que se practica el windsurf deben ser sumamente ligeras, rápidas y fáciles de poder manejar. Para una excelente práctica de este deporte, se debe aprender a dominar las olas y el viento ya que de ambos dependerá que los esfuerzos logren alguna recompensa.